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5 Estratégias Para Se Fazer Antes do Seu Discurso

5 Estratégias Para Se Fazer Antes do Seu Discurso

Você escreveu seu grande discurso e tem tudo ensaiado para AMANHÃ. Existe alguma coisa que você pode fazer para garantir a melhor versão do seu discurso?  5 Estratégias Que Podem Ajudar no Seu Discurso: 1- Ensaiar (o máximo) 3 Vezes: Na noite anterior ou na manhã do dia, (dependendo do modelo). Eu recomendaria três vezes, no máximo. Isso permitirá …

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Você escreveu seu grande discurso e tem tudo ensaiado para AMANHÃ. Existe alguma coisa que você pode fazer para garantir a melhor versão do seu discurso? 

5 Estratégias Que Podem Ajudar no Seu Discurso:

1- Ensaiar (o máximo) 3 Vezes:

Na noite anterior ou na manhã do dia, (dependendo do modelo). Eu recomendaria três vezes, no máximo. Isso permitirá que você se sinta mais preparado e vai garantir que você não sofra esgotamento devido a ensaios excessivos. Supondo que você está praticando regularmente até este ponto, isso irá manter o discurso “fresco”. 

discurso dançando e cantando antes do discurso

2- Cante e Faça Uma Dança Louca:

Eu faço muitas coisas doidas cantando no carro quando eu dirijo até local do evento. O que começou como uma maneira de acalmar meus nervos me ajudou a perceber que é uma ótima maneira de aquecer minhas cordas vocais. Como resultado, eu sinto dez vezes mais facilidade de projetar minha voz. Eu recomendaria fazer exercícios vocais, e / ou a prática de algum karaoke antes do seu discurso. Cantar em uma oitava que seja confortável para você; pois o objetivo é aquecer a sua voz, não prejudicá-la.

Uma ótima maneira para eu lidar com o nervosismo é ouvir uma música agitada e fazer uma dança louca. Um lugar com pouca luz, alongamento e exercícios para aquecer também amenizam bastante o nervosismo.

3- Chegue Cedo:

Organize sua viagem e inclua o tempo para encontrar estacionamento, especialmente se nunca esteve lá antes. Se possível faça uma passagem de som, usar esse tempo para se familiarizar com a forma como sua voz soa no microfone é muito importante. Adicione tempo para examinar os arredores, descobrir onde você vai entrar e sair. Exercite-se nas dimensões do palco e faça os ajustes mentais necessários. Mais importante ainda, ter um momento para estar lá e imaginar como a sala vai ficar quando estiver com o público. Isso ajudará a aliviar quaisquer surpresas repentinas, você pode sentir quando estará no palco e perceber: existem vários pares de olhos olhando para mim!

4- Utilize o Banheiro (pelo menos) Uma Vez:

No início deste ano, durante uma palestra de oradores, um companheiro e amigo estava na lista dos oradores. Eu acredito que ele tinha planejado ir ao banheiro durante a pausa, mas no último minuto as ordens foram alteradas. Ele foi e perdeu seu momento. Moral da história: Utilize o banheiro uma vez, ou mesmo duas vezes, antes do evento começar.

5. Tome Goles de Água:

O nervosismo pode deixá-lo com a boca e garganta seca; pelo menos é o que acontece comigo. Você não pode querer beber litros de água antes de dar o seu discurso (para evitar a referida ida ao banheiro, mencionada na Regra nº 4), é altamente recomendado que você tome goles regulares de água para evitar a sensação que sua boca tornou-se de repente um Deserto do Saara. 

Essas estratégias que estou compartilhando podem ser bastante simples, mas funcionam para mim. Se você quiser tentar, espero que funcione também para você. Claro, não precisa usar todas, mas se uma funcionar no seu discurso, já ficarei feliz.  😉 😉 😉 

Por Vivien Lp

 

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