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Como Perder a Timidez de Falar em Público e Melhorar Relacionamentos?

Como Perder a Timidez de Falar em Público e Melhorar Relacionamentos?

Como perder a timidez de falar em público e melhorar relacionamentos? Essa é uma pergunta que tem sondado muitos corações, pois falar em público, segundo pesquisas é o maior medo do ser humano, maior até que a morte. A timidez pode realmente frear as pessoas, porque aqueles que são tímidos tendem a evitar situações públicas e a …

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Como perder a timidez de falar em público e melhorar relacionamentos? Essa é uma pergunta que tem sondado muitos corações, pois falar em público, segundo pesquisas é o maior medo do ser humano, maior até que a morte.

A timidez pode realmente frear as pessoas, porque aqueles que são tímidos tendem a evitar situações públicas e a insistir ao isolamento, segundo especialistas, isso em parte é porque eles experimentam uma grande ansiedade crônica.

Se isso acontece com você, fique tranquilo em saber que você está longe de estar sozinho nesta situação – 4 em cada 10 pessoas se consideram tímidos, mas aqui está a boa notícia: A timidez pode ser superada e você pode melhorar seus relacionamentos.

Neste Vídeo Temos Mais Uma Boa Notícia Para Você – Aprenda Algo Importante Sobre a Timidez

Conforme você viu no vídeo, a timidez é um comportamento que traz muitas perdas. Sem querer ofender, mas o fato é: O tímido sempre estará para traz! Porque eu digo isso? Vamos imaginar por algum momento… no trabalho, os chefes querem pessoas de atitude, o tímido não é assim… no relacionamento amoroso, a maioria das mulheres gostam de homem de atitude, o tímido não é assim… na amizade, os amigos também gostam de pessoas com atitude e os tímidos não são assim, ou seja, se tiver opções, elas serão escolhidas e você ficará para trás.

Lembre-se que estou falando do tímido e não da pessoa que tem vergonha. O tímido sempre está se escondendo e a pessoa que tem vergonha, isso ocorre em uma situação ou outra.

como falar em público e melhorar relacionamentos

Como Perder a Timidez de Falar em Público e Melhorar Relacionamentos?

Com o tempo, esforço e um desejo intenso em querer mudança, assim é possível romper.

Se a sua timidez é grave, você pode precisar da ajuda de um terapeuta ou conselheiro, mas a maioria das pessoas pode superá-la por conta própria.  Como você pode superar?

1. Não Anuncie

Não há nenhuma necessidade de anunciar a sua timidez. Aqueles que estão perto de você já sabem e outros talvez nunca tenham notado. Não é tão visível como você provavelmente pensa.

2. Mantenha-se Calmo

Se as pessoas falarem a respeito da sua timidez, não fuja, torne a discussão comum, mantendo o tom da sua voz calma e falando sobre o assunto despreocupadamente. Falar do que nos aflige suaviza as emoções.

3. Evite o Rótulos

Não rotule a si mesmo como tímido – ou como qualquer coisa. Deixe ser definido como um indivíduo único.

4. Pare de Se Auto-Sabotar

As vezes, nós realmente somos o nosso pior inimigo. Não permita que seu crítico interno possa te colocar para baixo. Ao invés disso, analise o poder daquela voz para que possa desarmá-la.

5. Conheça os Seus Pontos Fortes

Faça uma lista de todas as suas qualidades positivas – Se precisar peça ajuda para um amigo ou membro da família – leia e recite sempre que estiver inseguro. Isso vai te fazer lembrar o quanto você tem para oferecer. De início pode até parecer uma ação um pouco imatura, mas funciona.

6. Escolha os Relacionamentos Com Cuidado

As pessoas tímidas tendem a ter menos, mas mais profundas amizades – o que significa que a sua escolha de amigo ou parceiro é ainda mais importante. Separe um tempo para essas pessoas de forma responsiva e aproveite para desenvolver uma convivência social.

7. Evite Provocadores

Há sempre pessoas que estão dispostas a serem cruéis ou sarcásticas aproveitando de situações para criarem piadas. Mantenha uma distância saudável dessas pessoas.

Quando você aprende como perder a timidez e como superá-la, você melhora seus relacionamentos em todos os âmbitos, seja no trabalho, no ambiente familiar, amizades e até amorosos, desta forma, vale mesmo você investir em viver melhor consigo mesmo.

Você Tem Dificuldades com Timidez? Conte Para Nós Sua Experiência!

 

 

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